Las avellanas cuentan con propiedades que benefician nuestra salud. Contienen proteína, fibra, grasas buenas, vitamina E, tiamina, magnesio, manganeso, omega-6, omega-9, entre otros.
Contiene antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades de corazón, ayudan a disminuir el colesterol en la sangre y la inflamación. También se ha demostrado que ayudan a disminuir el azúcar en la sangre.
¿Cómo las puedo consumir?
Puedes consumirlas como snack, agregarla a tus desayunos, para hacer postres o en mantequilla.
Precio por gramo $97