El maíz es rico en fibra y bajo en calorías, lo cual lo convierte en un snack saludable. Los alimentos altos en fibra, ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, azúcar en la sangre y
sacian más rápido el apetito.
Contiene antioxidantes, específicamente polifenoles, los cuales se han demostrado que ayudan a mejorar la circulación en la sangre y la digestión.
¿Cómo lo puedes consumir?
Puedes consumirlo directamente como snacks, agregarlo a tus ensaladas o sopas y para hacer mix con frutos secos u otros snacks crocantes como garbanzos, arvejas o habas.
Precio por gramo $39