La manzanilla es ampliamente conocida por sus propiedades calmantes, ayuda a aliviar la ansiedad, el insomnio y los padecimientos estomacales. Contiene antioxidantes como los flavonoides.
Entre sus propiedades encontramos que puede ayudar a reducir los cólicos menstruales, ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, ayuda a reducir la inflamación, a conciliar el sueño y a aliviar el estrés.
En usos tópicos puede ayudar a tratar problemas de la piel como eczemas y dermatitis.
¿Cómo la puedo consumir?
Para preparar una taza de té (250 ml) agrega 1 cdita a la bolsa o infusor para té reutilizable. Agrega una taza de agua caliente al té y deja reposar por 10 minutos. Retira el té de la taza y disfruta.
La manzanilla puede ser preparada en infusión o usar sus extractos en formulaciones herbales para cuidado personal.
precio por gramo $200