Las semillas de amapola son ricas en nutrientes y antioxidantes. Contienen manganeso, magnesio, cobre, calcio, fósforo, zinc, entre otros. El manganeso es necesario para la buena salud de los huesos.
Gracias a su gran contenido de grasas saludables y antioxidantes, ayuda a mejorar la piel, el cabello y la salud del corazón. Contienen un alto porcentaje de fibra, po lo cual ayudan a la digestión.
¿Cómo las puedes consumir?
Puedes consumirlas agregándolas directamente a la avena en tu desayuno, para hacer pasteles, bagels o panes.
Es importante lavarlas antes de consumirlas para activar los nutrientes y eliminar impurezas.
Precio por gramo $70