Estas semillas tienen una textura suave y sabor a nuez. Contiene vitamina E y antioxidantes que ayudan al buen funcionamiento del sistema inmune. Ayudan a reducir los riesgos de padecer enfermedades del corazón ya que contienen omega 3 y 6.
De todas las semillas, las de hemp contienen la mayor cantidad de proteína por porción, se compara con la proteína obtenida de la carne y el cordero. 30 gr de semillas contienen 11 gr de proteína. Contiene minerales como son el fósforo, potasio, sodio, magnesio, calcio hierro y zinc.
Sus grasas saludables ayudan a controlar desórdenes de la piel como el eczema. Ayudan a reducir síntomas de la menopausia gracias a su contenido de vitamina E y omega 3. Gracias a su alto contenido de fibra, ayuda a la digestión.
¿Cómo las puedes consumir?
Puedes consumirlas directamente con tus snacks favoritos, las puedes agregar a las ensaladas o sopas, para hacer leche o queso vegetal o agregarlas a tus panes.
Precio por gramo $180