Ashwagandha orgánica

La ashwagandha es una raíz medicinal que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica. Entre sus beneficios principales encontramos la reducción del estrés y la ansiedad. Dado que es un adaptógeno, ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental. Apoya el sistema inmunológico puesto que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

A su vez disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mejora la calidad del sueño. Aumenta la energía y resistencia física, puede ayudar a mejorar la resistencia en deportistas y personas con fatiga crónica.

También cuenta con propiedades de mejora de la función cognitiva y la memoria, favorece la concentración, claridad mental y la neuroprotección.

Es conocida por apoyar el quilibrio hormonal. En hombres puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la fertilidad. En mujeres: puede ayudar a regular ciclos menstruales y síntomas del síndrome premenstrual (SPM).

¿Cómo la puedo consumir?

Puedes agregarla a jugos, smoothies, energy balls, alimentos crudos y bebidas en general.

Precio por gramo $350