Los higos son deliciosos, altamente nutritivos llenos de vitaminas y minerales. Son ricos en fibra, pueden ayudar a mantener niveles saludables de azúcar y presión en la sangre.
Contienen cobre, magnesio, potasio, riboflavina, tiamina, vitamina B6 y K. Ayuda a reducir los síntomas de la colitis y los niveles de colesterol y triglicéridos.
Ayudan a conservar una buena apariencia de la piel especialmente en personas que tienen dermatitis alérgica, gracias a su gran contenido de antioxidantes.
¿Cómo los puedes consumir?
Puedes consumirlos directamente como snacks, los puedes agregar a la avena, smoothie o batido en tu desayuno, agregalos a tus ensaladas favoritas, para preparar muesli o granola, puedes agregarlos a pasteles, muffins, galletas o barritas energéticas.
En otros usos, puedes agregarlas a tus infusiones y bebidas favoritas para darles un toque único.
Precio por gramo $86